Home / Salute & Benessere (page 2)

Salute & Benessere

Cibo di stagione: i benefici della zucca

Tanti sono i prodotti alimentari tipici dell’autunno, ma uno fra tutti è diventato il simbolo di questo periodo dell’anno grazie alla tradizione americana di festeggiare Halloween largamente adottata anche in Italia: la zucca. Alimento depurativo e disintossicante In primis, la sua grande ricchezza di fibre la rende un alimento altamente …

Read More »

Come affrontare le feste senza prendere peso

Il periodo natalizio è sempre un piacevole momento di condivisione e allegria per grandi e piccini. Regali e leccornie tendono a mettere tutti di buon umore ma, spesso, queste belle giornate sono anche sinonimo di molti problemi per la nostra linea. Infatti, le tante festività così ravvicinate e l’idea d’abbondanza …

Read More »

Prevenire e curare il mal di gola

Con i primi freddi autunnali, il mal di gola è alle porte e pronto a fare la sua comparsa con tutti i suoi fastidiosi sintomi.   Prevenirlo Alcuni piccoli accorgimenti, però, possono aiutare a non incorrere in questo diffuso fastidio stagionale. Prima di tutto è importante non esporre mai la …

Read More »

Autunno: come proteggere la pelle dal freddo

Con l’arrivo del freddo i mali di stagione, come influenza, febbre e raffreddore sono in agguato ma la pelle è sicuramente la parte del corpo più esposta agli sbalzi termici e alle rigide temperature autunnali e invernali e rischia, quindi di risentirne per prima ed essere molto facilmente danneggiata. L’ideale, …

Read More »